Loading

Портал суфизм.ру | Что такое суфизм? | Суфийский орден Ниматуллахи | Правила поведения на форуме | В помощь начинающим
Четвертый путь | Карта сайтов | Журнал "Суфий" | Контакты | Архив электронного журнала | Архив форума

Автор Тема: Осознанность как часть диеты  (Прочитано 510 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

N N

  • Особые ограничения
  • Дервиш
  • *
  • Сообщений: 5584
  • Reputation Power: 0
  • N N hides in shadows.
    • Просмотр профиля
Re: Осознанность как часть диеты
« Ответ #2 : 20 ёоЭм 2012, 22:12:18 »
Автор высказывает мысль, что мы должны есть осознанно, если хотим сохранить талию.

Уровень осознанности обратно пропорционален ширине талии.  :)
1, 2, 3, 4, 5... Вышел зайчик погулять... )))

wayter

  • Администратор
  • Дервиш
  • *****
  • Сообщений: 8551
  • Reputation Power: 96
  • wayter has great potential!wayter has great potential!wayter has great potential!wayter has great potential!wayter has great potential!wayter has great potential!wayter has great potential!wayter has great potential!wayter has great potential!
    • Просмотр профиля
    • Блог
Осознанность как часть диеты
« Ответ #1 : 20 ёоЭм 2012, 20:19:26 »
Автор высказывает мысль, что мы должны есть осознанно, если хотим сохранить талию.

She makes a convincing case for mindfulness as part of a healthier eating culture, which in this context means increasing our awareness of what we are eating as we are eating it. We are much more likely to over-consume if we are eating absent-mindedly or in a hurry, she argues. If, instead, we sit down and take our time to appreciate the many-sided delights of a well-prepared meal, then we will be satisfied with less. When it comes to fulfilling food, quality can be a substitute for quantity if only we know how to appreciate it – a skill that can be developed by reading this fine book.

Источник
Главные темы форума
Блог
facebook

«Стиль полемики важнее предмета полемики. Предметы меняются, а стиль создает цивилизацию».
Г. Померанц

Tags:
 

Персидский суфизм | Антология суфийской поэзии | Энциклопедия духовной культуры | Галерея "Страна Востока"
Издательство "Риэлетивеб" | Джалал ад-Дин Руми | Музыка в суфизме | Идрис Шах | Суфийская игра | Клуб Айкидо на Капитанской

Rambler's Top100 Rambler's Top100