Секреты усталости

[Cолнышко]

"Болезнь делает приятным здоровье, зло – добро, голод – насыщение, усталость – отдых." (Гераклит)

"Усталость – лучшая подушка." (Франклин)


P.S. Спокойной всем ночи!

[Нео]

Солнышко, видите: всё относительно.
У меня есть знакомый психолог, который продвигает такую теорию, что есть разные ритмы для разных людей и что если жизнь не в ритме, то будут проблемы. И т.д.
Меня почему-то не интересует такая психология, я ее не догоняю. Вопрос простой: откуда возникает усталость. Ответ такой - усталость возникает в эмоциях. Когда много устаешь физически такой проблемы нету. Видимо некогда уставать.
Если Вам просто охота пообщаться на эту тему или кому-то охота порассуждать, как бы одновременно соединить несоединяемое и при этом не сесть на попку, как говорится, то я  пас. Всё сказано.
И Вы это хорошо поняли, что тут было изложено. Не пойму, к чему эти цитаты и вопросы.
Как говорится ещё, "а если бы он вёз патроны?"...

[Мишель]

"Слишком сильное сосредоточение на себе порождает ужасную усталость. Человек в такой позиции глух и слеп ко всему остальному. Эта странная усталость мешает ему искать и видеть чудеса, которые во множестве находился вокруг него. Поэтому кроме проблем у него ничего не остается."
 К.Кастанеда

     

[Cолнышко]

После определенного порога и без отдыха, возникает второе дыхание, как будто точно подсоединили к аккумулятору энергии.

А ещё это называется "работой на износ".

Потом без дела только усталость возникнет, что нечем себя занять.

Это если ты трудоголик. А если ты "Емеля на печи"?

...не сидит человек на месте - еле ходит, а идет и тащит...

И что ему дома-то спокойно не сидится бедолаге?!
И откуда он всё это тащит ("всё - домой, домой")?! Ворюга!  

... и тащит в рюкзаке ведро картошки. Несёт детям или внукам конфет - карамельки. Воистину, несгибаемый бывает человек.

Ну, если карамельки таскать рюкзаками, то так быстро и загнуться можно (даже и "несгибаемому").
И это ж сколько надо детей наплодить, чтобы рюкзаками им "тащить карамельки"!


СЧАСТЬЕ - ЭТО ПРОСТО ЗНАТЬ МЕРУ

[Нео]

Усталость - это эмоциональная фишка. Человек устает от переживаний. Усталость тела тепла и приятна, когда есть отдых. После определенного порога и без отдыха, возникает второе дыхание, как будто точно подсоединили к аккумулятору энергии. В спорте этот навык учат использовать с намерением. Если не в спорте, а по уходу за хозяйством в частном доме, например, каждое утро кидать снег после того, как встал в 5 утра и согрел питье и сварил еду скотине - это обычное дело. Потом без дела только усталость возникнет, что нечем себя занять. И так лет до 80, пока кисти рук не согнутся в направление мизинцев и шишки на костях пальцев не дадут ковш в бане схватить с кипятком, чтоб не обжечся. Тогда приходит старость. И всё равно не сидит человек на месте - еле ходит, а идет и тащит в рюкзаке ведро картошки. Несёт детям или внукам конфет - карамельки. Воистину, несгибаемый бывает человек.

[Cолнышко]

Думаю, заголовок темы "Секреты усталости" некорректен: мы ведь не устать хотим, а наоборот - взбодриться.
Может, назвать тему "Секреты бодрости" или "Как избавиться от усталости"? Ну или что-то в этом роде...


ПО САБЖУ:

Ведь не определив правильно характер усталости, мы не сможем правильно отдохнуть.

Элементарно, Ватсон! (С)

Если Вы устали от рубки дров, просто бросьте это занятие!
(И "характер усталости правильно определён", и получится "правильный отдых".)

[Ералаш575]

Думаю также, что чрезмерная усталость связана с чрезмерной тратой сил, подчас на совершенно не нужные, либо не требующие таких усилий действия, что в свою очередь связано с неразвитой способностью видеть окружающие факты и анализировать их исходя из своих повседневных нужд. Ну и неспособностью определять свои повседневные нужды, а также ставить им приоритеты.  

[Ева]

...человеку необходимо разряжать свое статическое электричество, накопление которого приводит к перенапряжению. [...] Взгляд человека в городе все время во что-то упирается, а в норме человек должен видеть свободный горизонт...

Это открытия не только в области психиатрии, но и в области физики и биологии:-)

[marga]

 
     Простой рецепт от усталости: снять обувь и долго смотреть в небо.

[Сфинкс]

Всегда ли нам понятно, отчего именно мы устаем? Ведь не определив правильно характер усталости, мы не сможем правильно отдохнуть. Объясняет Алексей ПАРШИН, главный психотерапевт кризисного отделения Москвы на базе 20-й клинической больницы, старший научный сотрудник Института психиатрии.

 Невроз — способ выживания

Сегодня люди устают от жизни. Причины здесь внешние и внутренние. Внешние связаны со средой обитания человека, которая в мегаполисе патологична, противна человеческой природе. В прямом и переносном смысле человек оторван от земли. Любой городской житель интуитивно знает, какое удовольствие он получает от ходьбы по земле, а не по асфальту, от ходьбы босиком. Это связано с тем, что человеку необходимо разряжать свое статическое электричество, накопление которого приводит к перенапряжению. Во-вторых, видеоэкология и аудиоэкология. Взгляд человека в городе все время во что-то упирается, а в норме человек должен видеть свободный горизонт. Почему многие едут на море? Потому что там они интуитивно находят этот горизонт, безбрежность.
Далее:
http://www.pravmir.ru/sekrety-ustalosti/