Почему так трудно вскрыть письмо своего тела?

Духовная традиция > Суфизм

(1/3) > >>

caramba:
Окей, I'm out.
А мы еще не поговорили про мундис имаджиналис. Творческое воображение Ибн Араби и Анри Корбэйн, журнал Суфий номер 10 или 11.
Точно номер 11 стр. 52 и далее. Очень странно и очень внимательно.
А так я в высокое руководство не верю, начиная с гендерного выпуска журнала. Считай, что я раскольник, я разошолся.
Да и где я? смешно.

:)

Накуй аут.

caramba:
Как узнать, к какому тренеру ты попал?

- Ну, первое это понять, что модус операнди нужно будет сменять.
Ты хоть представляеш, что это чудо, что тебя помнят по имени?? Столько народу - столько народу!
Хотя, вот, интересная точка зрения на всё, включая, что из себя представляет групповая и школьная работа -

http://www.olsufiev.com/enneagram.ru/WhyTheyAreNeeded.html

Брателла, почитай, подумай, не спеши.

https://www.youtube.com/watch?v=ymdssZOAx3Q

caramba:

Когда приходиш в тренажорку, ты в игре 100%. Нету другой воможности. У тебя есть цель. (Более понятная, чем в жизни вообще)
Как ты поступаешь? Ты доверяешься тренеру. Он тебя тренерует. Как ты попал - это тебе повезло,он реабилитолог, например, обычно знает свое дело. Пример:
- вот, я делаю 3 подхода по 10 жимов лёжа, вес даём 30 кг (сначало зармявшись грифом 10).
- делаю первый подход вообще легко, смотрим технику, от сосков, подъём быстрый, кисти рук. тайна - опускание тоже работает на мышцы, это делаем медленно.
(Замеки на полях. Отход, отступление, отдых, это напряжение другого рода. Т.е. это тоже работа мышц.)
*******
****
**
- потом ты делаеш 2 подхода по 10 жимов, и .... трудно, заканчиваеш, идешь пить воду к дневничку. Это видит тренер, задаёт вопрос, трудно?
- ты говоришь, что трудно, ответ --- ты сколько сделал - 2 х 10. из трёх - Хорошо, сделай ещё 2 по 8.
- ещё 2 по 8 вообще прошло легко. Откуда он знает? В общей сложности я сделал 4 подхода с незначительно переменным весом, и я сделал это, прецезионная работа.

Откуда он знает?

caramba:

--- Цитата: rimlyanin от 24 ШоЭп 2017, 14:36:22 ---Спасибо,Caramba! Про "мушечную массу"-здорово.Ответ в стиле...Пелевина,даже,нмв,Круче ))

Привожу "первоисточник"(перевод Л.Т.):

Тело подобно письму:загляни в него
и посмотри,достойно ли оно того,
чтобы его читал Царь.
Отойди в угол,открой письмо
и прочитай,что в нём,
убедись,что его слова годятся
для царственной особы.
Если оно не годится,разорви его в клочки,
напиши другое письмо,исправь ошибки.
Но не думай,что легко вскрыть письмо тела;
тогда бы каждый
с лёгкостью открыл тайну сердца.
Как же трудно вскрыть это письмо!
Это лишь для сильных,
не для тех,кто играет в игры.

(4,1564-1568 Маснави)

--- Конец цитаты ---
Однозначно тут речь идет про физическое тело.

"Вскрыть письмо тела трудно, это не для тех, кто играет в игры"....
Хммм.... это значит, нужно внести коррективы в группы мышц, которые ты качаешь понедельник-среда-пятница. А может быть и прийти в субботу или в воскресенье. Хотябы на кардио = беговую дорожку. Интересно...

"Отойди в угол, посмотри. Разорви его в клочья"... ( - усталостью от тренировок).
Тут вообще всё очевидно.
Играть в игры - знаеш сколько людей приходит в тренажорку так просто потусоваться, делают между подходами по 5 минут перерыва, висят на тренажорах???
Все здесь в игре. Ты никогда не встретиш взгляд укора, даже если не убрал за собой блины или переступил через гриф. Тебе может даже не объяснят, но со временем будут по ручкам здороваться и прощаться. Здесь все собрались, чтобы стать лучше, и приложить для этого усилия. Усилия имеют значения.
Но это игра. Пойми, 100% все в игре.
пр. сл.

caramba:

--- Цитата: Viktor_Che от 24 ШоЭп 2017, 08:30:51 ---
--- Цитата: caramba от 23 ШоЭп 2017, 20:40:44 --- ЁТМ! Нифига мышечная масса не растёт! Просто стопор такой! Да, я всё знаю, всё читал. Я в теме, это моя жизнь - фитнес, подсушиться, как что, бицепс, кроссовер, горизональная тяга, какие мышцы, какая техника. Ничё не растет! Ничё не худеет!
Вот, за месяц с 115 до 105 кг всего лиш. Так, я сам не маленький, это уже нормально.

--- Конец цитаты ---
caramba, если не секрет конечно, сколько у тебя жим, становая и присед?
--- Конец цитаты ---

Viktor_Che, секрета нет, ну а как я только несколько денёчков реально в зале, то у меня в основном кардио минут по 40 для начала 6/6-8-10 (через каждые10 мин). Потом ноги несут сами, меняю футболку. Когда жим то 10+10=40 3/10, становую и присед я не делаю. Никаких максимумов я не мерил, если ты про это. У меня щадящий режим, и моя цель 95 кг масса тела, потом на хатха йогу. Я всегда хотел. У меня был опыт, один раз я еще молодой сходил на семинарчик, как был любопытный, там потянулся, как-то скрутился, и у меня дня два ладони горели просто огнём. Потом наложилось на Шри Ауробиндо, что он сказал, что йога, это как человек использует электричесво в тонких вещах, по сравнению просто с молнией - ба-баххх!! Так и йога с телом плюс дыхание, как что расслабить, чтобы скрутиться или потянуться. Не то чтобы радость-то какая!, но живое что-то с телом.
Последн. раз я тело чуял руками, когда мне в спину делали наркоз перед операцией и оно отключилось, а руки чувствовали. Бочка и есть бочка, мягкая, упругая, большая, и я в ней живу

P.S. А может и по бодибилдингу пойду, у меня так спортивное прошлое. Подкачаюсь, как штангист, почему бы нет? Пусть будет :))

Навигация

[0] Главная страница сообщений

[#] Следующая страница

Перейти к полной версии