наблюдние за собой Может быть осознанностью, а может ею и не быть
- каждый человек время от времени наблюдает за собой, ну, например, чтобы не выйти на улицу без штанов
- осознанно наблюдать можно и за обстановкой, то есть не обязательно за собой, а значит высказывание в названии невернО
говоря об осознанности, стоит говорить не о процессе наблюдения, а о том "существе", которое занимается наблюдением
это "существо" - проснувшееся Я
это Я не просто наблюдает, оно переживает себя отдельным от тела, от мыслей, ощущений и эмоций
это разделение Я и всего остального и есть осознанность
обычное наблюдение всегда задним числом, оно больше оценка наблюдаемого, а не наблюдение, оно - думание о наблюдаемом
осознанное наблюдение всегда он-лайн и оно не имеет оценочных суждений, потому как оценками занимается ум и эмоциональный центр
В мире постоянно всплывают какие-то "новые" темы.
То надо пить два литра воды в день.
То осознанно вдыхать и выдыхать.
Думаю через несколько лет это забудут и что-то другое придёт.
А так ведь это деньги. эта "осознанность" это деньги в виде курсов, медитаций, книг и прочего.