11
Творчество участников / Re: Обращение всему Миру по последним событиям.
« Последний ответ от MakDim 29 ШоЫп 2025, 15:40:47 »Второе. (может кому будет интересен такой переход)Так надо заняться простукиванием!
Cуфизм я прошёл чуть больше, чем полностью для своей исторической, воплощённой актуальности.
Медитация для меня оказалась скучна, ( скорей недоступна) как я понимаю, что меня не лечит, если честно.
Несколько лет назад я хотел тупо во что-то увлечься, чтобы заполнить пустоту. Я нашёл Русскую Рыбалку 4
-И вот, Русская Рыбалка 4 закончилась (заканчивается) почти, приостанавливаясь (может ещё будет возврат). И он точно будет.
Всё может быть
Но. Надо чем-то занять эту пустоту; потому, что в этом мире тебе нужно иметь повестку.
Иначе ты будешь открытый, свободный, бл., ресурс без своей повестки, просто доступный , хз, как сказать.
Да, прям брать и ладонью и пальцами и кулаками простукивать тело.
Очень многие жители Поднебесной ежедневно совершают как минимум 500 постукиваний-похлопываний по телу. Эти простые действия позволяют в короткие сроки восстановить жизненные силы, взбодриться, омолодиться, привести мышцы в тонус, предотвратить те или иные болезни.
[/size]Что при этом происходит в организме? Активизируются лимфатическая система и циркуляция крови, в результате чего «забитые» мышцы, закостеневшие суставы, ослабленные внутренние органы получают дополнительное питание и тонизируются. Укрепляются кости и сухожилия, становятся более подвижными суставы. Усиливается обмен веществ. Улучшается состояние кожи и волос, снижается отечность.[/color]
[/size]Постукивания-похлопывания рекомендуется выполнять каждый день, в удобное для вас время (лучше утром), проходя ладонями или кулачками по всему телу сверху. На процедуру обычно уходит 5 минут. В это время можно и стоять, и сидеть, но лучше всё же стоять. Массируемую ногу желательно ставить на стул или другое возвышение. Манипуляции выполняются несильно сжатыми кулаками или ладонями, собранными лодочкой.[/color]
[/size]>Магазин - Журнал «Физкультура и спорт»[/color]