А умиротворенный нафс - просто душка :-)
В то время как неудовлетворенный побуждает к аммаральным поступкам
(приказывающий нафс, или низменная душа, животное эго человека называется "нафс-и аммара"; существуют и другие уровни нафса: нафс-и ал-лаввама (обвиняющая душа, или совесть), нафс-и ал-мулхама (вдохновленная душа) и нафс-и ал-мутма'инна (успокоенная душа). )
допустим: Нафс - психика человека, необходимая для социализации, состоящая из различных частей (хотя в литературе чаще про нафс - как злая часть души).
но ведь даже и хорошие части заслоняют человека от Истины.
убрать нафс нельзя, да и не зачем (если только не злую часть души, не кормя, сделать слабой и ручной).
даже в идеальном случае, когда нафс белый и пушистый, нужен в психике человека некий инструмент, при помощи которого можно минимализировать (и как программа максимум свести влияние нафса на восприятие и осознание к нулю) искажающее воздействие нафса.
вопрос, в чём может заключаться подобный инструмент (медитации, молитвы, посты, дыхательные и прочие упражнения)?
ведь все эти инструменты верные и опробированные веками, но сейчас не особо слышно о людях достигших Понимания (а может быть я просто плохо информирован).
и другой вопрос, а есть ли литература где описаны методики с этими инструментами, описаны доступным языком?