Как избавиться от волнения перед экзаменом

[wayter]

Чтобы избавиться от волнения перед экзаменом, нужно за 10 минут до его начала взять лист бумаги и выписать на него все переживания, связанные с предстоящим испытанием. Подобный метод сработает и перед ответственным публичным выступлением, и перед спортивным состязанием, уверяют американские психологи в своей статье в журнале Science.

Читать полностью: http://gazeta.ru/science/2011/01/14_a_3490866.shtml