Отождествление и "автопилот". Самовспоминание - борьба со старением мозга

[Зейтан]

Может это немного не в тему, но я сделал наблюдение что медитация это естественное состояние нервной системы у некоторых животных, например у кошек, видели как они сидят и медитируют? Т.е. медитация это особое бессознательное состояние, в отличии от СВ. Сравнивать их некорректно.

[quantum]

Медитативные состояния от состояния бодрствования качественно не отличаются с этой точки зрения, количественно немного отличаются. Видимо, и состояние вспоминания себя окажется разновидностью бодрствования для ЭЭГ.

где-то можно посмотреть данные - или это так, общие соображения (aka пустой треп)?

[tool]

так они разные )
и характеристики потому должны отличаться
или хотите сказать, что они тождественны?

Медитативные состояния от состояния бодрствования качественно не отличаются с этой точки зрения, количественно немного отличаются. Видимо, и состояние вспоминания себя окажется разновидностью бодрствования для ЭЭГ.

[Aннa]

так они разные )


и характеристики потому должны отличаться


или хотите сказать, что они тождественны?

[tool]

я думаю состояния вспоминания себя и медидативного должны принципиально различаться

Почему в этом смысле они должны отличаться?

[Aннa]

я думаю состояния вспоминания себя и медидативного должны принципиально различаться

[tool]

отсканируем и скинем результаты специалистам пусть башку ломают...

Исследования по медитативным состояниям подобные проводились.
Результаты небезынтересные, но без громких открытий и откровений.

[Aннa]

для тех кто умеет вспоминаться


предлагаю сделать ЭЭГ
во время отождествления-раз
во время вспоминания себя-2


отсканируем и скинем результаты специалистам пусть башку ломают...

[Aннa]

для этого необходим как минимум специалист на аппарате
умеющий вспоминать себя   

[quantum]

Если ученый прав, можно сказать, что большая алертность, включенность, интенсивное внимание - самовспоминание  тренирует когнитивные функции мозги и предотвращает его старение.

проблема в том, что просто интенсивное внимание  это не самовспоминание. интенсивное внимание возможно и без самовоспоминания.
поэтому какое отношение это имеет к 4 пути - не понятно.

Интенсивное внимание это не самовспоминание, но возможно ли самовспоминание без интенсивного внимания?

нет конечно.
кстати - весьма печально, что никто не сделал исследования (хотя бы энцефалограмму) состояния самовоспоминания, его отличий от простой концентрации внимания и "блуждающего" сознания...

[картина]

Хи)) Интересно, что я употребила слово "алертность" противопоставляя его слову "интенсивность".

[картина]

Интенсивное внимание это не самовспоминание, но возможно ли самовспоминание без интенсивного внимания?

Имеется ввиду интенсивная концентрация внимания на чем-то, как средство, или, непосредственно, на себе которого не помнишь-не знаешь??
Если, второе, то на мой взгляд - внимание, должно быть, наоборот, мягким, алертным, не упертым, и в этом смысле - не интенсивным.

[wayter]

Если ученый прав, можно сказать, что большая алертность, включенность, интенсивное внимание - самовспоминание  тренирует когнитивные функции мозги и предотвращает его старение.

проблема в том, что просто интенсивное внимание  это не самовспоминание. интенсивное внимание возможно и без самовоспоминания.
поэтому какое отношение это имеет к 4 пути - не понятно.

Интенсивное внимание это не самовспоминание, но возможно ли самовспоминание без интенсивного внимания?

[quantum]

Если ученый прав, можно сказать, что большая алертность, включенность, интенсивное внимание - самовспоминание  тренирует когнитивные функции мозги и предотвращает его старение.

проблема в том, что просто интенсивное внимание  это не самовспоминание. интенсивное внимание возможно и без самовоспоминания.
поэтому какое отношение это имеет к 4 пути - не понятно.

[wayter]

Выступление "Хочешь омолодить мозг - выключи автопилот" (англ. - Dr. Michael Merzenich)

Want to Reverse Brain Age? Turn Off Your Autopilot

http://www.dailymotion.com/video/xj8bsx_want-to-reverse-brain-age-turn-off-your-autopilot_news
(via участник форума Кетеван)

Вкратце: после двадцати лет мы проводим большую часть жизни "на автопилоте". Когнитивные функции начинают ухудшаться. Необходимо тренироваться, активно задействовать восприятие - и тогда, благодаря нейропластичности, когнитивные функции можно восстановить и обратить вспять процесс старения мозга.

* * *

Метафора "автопилота" возникала в связи с темой отождествления:

  Самовспоминание в этом случае оказывается компенсаторным методом, который позволяет поддерживать объемность восприятия, "алертность", включая в круг восприятия и самого наблюдающего субъекта, насколько это нам по силам.

<...> вместо автопилота подключается пилот.

То есть когда ситуация знакома, мы действуем преимущественно на автопилоте, не задумываясь, не включаясь в ситуацию - поскольку во включенности нет особой необходимости.

Если ученый прав, можно сказать, что большая алертность, включенность, интенсивное внимание - самовспоминание  тренирует когнитивные функции мозги и предотвращает его старение.