Что делать в это время как уму так и самому?
Сосредоточивать внимание на том источнике, ОТКУДА приходит знание (которое и трансформирует ум). Много раз уже сказано, что знание не берётся (активными действиями), а даётся. Внимание - это способность быть готовым (вместе со всем своим багажом, имеющимся на данный текущий момент) к ПРИНЯТИЮ. Любой порыв ума - от незрелости, ум только тогда ум, когда он умеет ждать, будучи при этом максимально активным.
Описаний, рассуждений и наставлений касательно ПРАВИЛЬНОГО ВНИМАНИЯ кругом рассыпано тонны. Нужно
изучать эти наставления, помня главное: порывы - суть глупость и слабость. Усилия воли по самосдерживанию тут не играют решающей роли (потому что опять акцент ставится на волю, то есть на стремления и в конечном счёте порывы). Нужно самому
увидеть, КАК порыв проявляет глупость и слабость. Для начала же довольно об этом просто помнить.
Тут уже предлагался прекрасный технический метод (для дошкольников) - участвуя в форуме, не спешить нажимать кнопку "Отправить". Написал ответ, подождал хотя бы минут 5-10, перечитал. Попробуйте, увидите, что будет.
Как ощутить конец работы в тигле и отличить эти результаты от подсовываемых воображением лже? Внешние коммуникации?
Это абсолютно дурацкий вопрос!
Зачем вам ЗАРАНЕЕ знать, каков будет результат и как вы сумеете его опознать? Когда будет - тогда узнаете. Нешто не ясно, что тот ум, который ДО трансформации, не может судить о том, что будет ПОСЛЕ?
Это тоже может быть методом - подумать, ЗАЧЕМ уму знать то, куда его приведут? Что за извращённая потребность сидит в этом желании ума?
Довольно знать и того, что ум-речь-мышление - это то, что отличает человека от всех остальных существ. То есть это - дар. Дар не может быть дан во зло. Или в вас нет такой уверенности?