что главное?

[Зейтан]

Вы так узко понимаете основу. Вообще если вы дилетант то лучше с ЧП не начинать,эта практика для продвинутых.  Я бы посоветовал начать с хатха йоги, Гурджиев кстати тоже с нее начинал.

[Черепаха Торчилла]

Добрый вечер!
Насколько я понял,в суфизме основу составляет,так называемый "зикр",а что является основой в 4-м пути?Из прочтённого мной,показалось,что самовспоминание.Если я правильно понял,его можно практиковать.Буду признателен участникам форума о рекомендациях для практика-дилетанта.
С уважением,Черепаха