Корнак, благодарю Вас. Предупреждения Гурджиева мне известны. Вот они:
"Вы должны понять, что существуют три вида дыхания. Один — это нормальное дыхание. Второй — «вздутие». Третий — дыхание с помощью движения. Что это значит? Это значит, что нормальное дыхание протекает бессознательно; оно регулируется и контролируется двигательным центром. «Вздутие» — это искусственное дыхание. Например, человек говорит себе, что он будет считать до десяти во время вдоха и до десяти во время выдоха или будет делать вдох через правую ноздрю, а выдох через левую; всё это совершается формирующим аппаратом. И само дыхание будет при этом другим, потому что двигательный и формирующий аппараты действуют, используя разные группы мышц. Группа мышц, через которые работает двигательный центр, недоступна формирующему аппарату и не подчинена ему. Но в случае временной остановки двигательного центра формирующему аппарату даётся группа мышц, на которые он может влиять и с помощью которых может приводить в действие дыхательный механизм. Но, конечно, его работа будет протекать хуже, чем работа двигательного центра, и недолго".
Не ясно, в какой степени это предупреждение можно отнести к "тибетским жемчужинам". Любая физкультура предполагает определенную закономерность вдохов и выдыхов. Тем более - лечебная. Да и простая утренняя зарядка тоже. Как я понял, "вздутие" относится к попытке изменить порядок дыхания в условиях обычной жизни, то есть вообще улучшить дыхание. А "око" этого не требует, отзанимался - и дыши как знаешь.
Вы знаете людей, которые занимались "оком" в течение длительного времени и испортили себе дыхание? Я встречал разные отзывы, но про такой опыт не слышал. В любом случае, спасибо.