Эффект самовспоминания в обыденной жизни.

[wayter]

Отключения

Как бы мы ни старались фокусироваться на каждодневных задачах, таких как чистка зубов... мы не можем предотвратить ум от блуждания. К счастью эти странные моменты восприятия минус осознанность, известные как отключения (zoning out), на самом деле - хорошая вещь. Они жизненно необходимы для творческой мысли и воображения...

Благодаря им возникают моменты "Эврика!" или, как минимум, спонтанные и интересные идеи. 

Zone out

No matter how hard we might try to stay focused on an everyday task, such as brushing our teeth or queuing for coffee, we simply can't stop our minds from wandering. Fortunately, those bizarre bouts of cognition sans awareness known as "zoning out" are actually a good thing. They’re vital to creativity and imaginative thought.  Instead of staying completely focused on a dull and familiar external stimulus, neuroscience research shows that our attention waxes and wanes, and we spend 13 percent of the time "zoned out." During this time, we are free to float along internal streams of consciousness, following wherever our minds randomly take us — perhaps arriving at a "eureka!" moment, or at the very least, a spontaneous and interesting idea.


Источник (6)

[Мустафа]

Теперь возникает технический вопрос. Если энергия, необходимая для СВ, подчиняется закону сохранения энергии, то следует ли разведчику быть осознанным, подметая пол, если после этого ему нужно встречаться с врагами?

если разведчик перед встречей с врагом подметает пол, очевидно, что он заметает следы и должен быть особенно внимателен..

[wayter]

...хотя автоматизм поведения и направлен как будто бы на экономию энергии, реально эта экономия осуществляется лишь на короткое время. А в итоге, механическая жизнь приводит к механическому растрачиванию сил, а сознательная помогает их сберечь и оптимально использовать...

 Так что даже в обычной жизни не стоит экономить на самовспоминании, на сознательном усилии. Как говорит народная мудрость, «легкая жизнь – самая тяжелая».

Если уж речь идет об "экономии", надо учитывать сколько энергии уходит на само сознательное усилие - СВ.

Где в обыденной жизни осознанность наиболее важна? В тех ситуациях, где автоматические или инстинктивно-рефлекторные реакции не срабатывают или оказываются недостаточными.  Вполне вероятно, что осознанность возникла эволюционно в ответ именно на такую необходимость.

Разведчику, находящемуся во враждебном окружении, осознанность жизненно необходима, а на автоматизмы ему в постоянно изменяющейся ситуации полагаться не следует. Но польза и экономия энергии от СВ в случае подметания будет минимальна.

Теперь возникает технический вопрос. Если энергия, необходимая для СВ, подчиняется закону сохранения энергии, то следует ли разведчику быть осознанным, подметая пол, если после этого ему нужно встречаться с врагами? :)

 

[404]

Позвольте поделиться одним парадоксальным наблюдением: хотя автоматизм поведения и направлен как будто бы на экономию энергии, реально эта экономия осуществляется лишь на короткое время. А в итоге, механическая жизнь приводит к механическому растрачиванию сил, а сознательная помогает их сберечь и оптимально использовать.

Н.м.в., Вы путаете или смешиваете понятия "автоматизм" и "механичность".., многие процессы в человеке врожденно автоматичны, некоторым приходится учиться.., а так-же такие, которым в процессе работы желательно - переучиваться..
Конечно, лучше посматривать на пол когда подметаешь, а не сочинять стихи, например)) Но, ситуации бывают разные..

[Evgeny]

 Позвольте поделиться одним парадоксальным наблюдением: хотя автоматизм поведения и направлен как будто бы на экономию энергии, реально эта экономия осуществляется лишь на короткое время. А в итоге, механическая жизнь приводит к механическому растрачиванию сил, а сознательная помогает их сберечь и оптимально использовать.«Подметание пола – один из таких примеров. Обычно, подметая пол, человек думает о чем-то еще, отличном от того, чем он на самом деле занят, о чем-то “более важном”. Само по себе подметание обычно выполняется в спешке, более энергично, чем необходимо, иногда даже несколько сердито. Взгляд человека, подметающего пол, нередко бывает слегка остекленевшим, поскольку его ум находится где-то в другом месте – например, в предвкушении завтрака. Человек, который помнит о самом себе (помнит себя – Е.), также может подметать этот же самый пол. Но внимательный наблюдатель может заметить его “присутствующий” взгляд и намеренное рассматривание подметаемого пола, что позволяет предположить, что ум подметающего находится здесь и теперь. Подметая пол, такой человек использует ровно столько силы, сколько необходимо. Он может специально поворачивать веник на девяносто градусов при обратном движении, чтобы поднимать меньше пыли. Или же он может намеренно пробовать по-разному водить веником по полу, эксперименитруя с различными способами использования своего собственного тела. Так или иначе, но будет возникать впечатление, что этот человек действительно присутствует здесь, намеренно и соознательно подметая пол». (Ч.Тарт. Пробуждение. Гл.21) Так что даже в обычной жизни не стоит экономить на самовспоминании, на сознательном усилии. Как говорит народная мудрость, «легкая жизнь – самая тяжелая».